LaMedic.ro      


Fondat 2006     |                     Site dedicat informarii medicale.                   |     


   Acasă  |  Semne/SimptomeBoli  |  Unitati medicale  |  Medicamente  |  Articole  |  Legislație  |  Links  |  Analize medicale  |  Forum  Mall Anunturi  Contact

Sfecla roșie, una dintre cele mai benefice legume

Radio R. Regional

 

Sfecla roșie este atât de sănătoasă, încât consumată singură sub formă de suc ori în salate poate ține departe o mulțime de boli, fiind una dintre cele mai benefice legume pentru organism.

Sfecla roșie, supranumită protectoarea ficatului, este bogată în vitamine precum B1, B2, B2, C și acid folic, aminoacizi, importanți pentru dezvoltarea și menținerea țesutului muscular, în iod, cunoscut pentru efectele benefice asupra glandei tiroide, potasiu, care contribuie la întărirea mușchiului cardiac. Totodată, sfecla roșie este bogată și în fier, mineral de care organismul are nevoie pentru a produce hemoglobină.

Aceasta este recomandată persoanelor anemice, femeilor însărcinate și celor aflate la menopauză. De asemenea, sfecla roșie conține cantități mari de nitrați, substanțe care se transformă în nitrite și produc o vasodilatație la nivelul arterelor, scăzând tensiunea arterială și îmbunătățind circulația sanguină în corp, inclusiv la nivelul creierului, inimii și mușchilor. Betacianina, pigmentul care oferă culoare acestei legume, are proprietăți antioxidante și antitumorale, previne cancerul, protejează celulele și impiedică degenerarea acestora.

Sucul de sfeclă ajută organismul să răspundă mai bine la diferite sarcini, balansând nivelul de oxigen consumat și crescând nivelul de rezistență al organismului. Totodată, această legumă contribuie la scăderea nivelului de colesterol, la vindecarea gutei și impiedică depunerea colesterolului pe vasele de sânge. În același timp, sfecla roșie detoxifică ficatul și intestinul gros.

Pentru a fi în permanență la curent cu ultimele noutăți și informații legate de sănătate, abonează-te gratuit la Newsletter trimițând site-ul de care ești interesat(ă) și adresa ta de e-mail la office@la-romania.ro.

 


eMedic.ro     |     laAnunt.ro     |     laExecutareSilita.ro     |     laHotel.ro     |     laZiar.ro     |     la-Facultate.ro     |     la-Firma.ro     |     la-Mall.ro     |     la-Masa.ro     |     la-Televizor.ro     |     Spune-ti parerea.ro

la-Romania.ro     |     la-AlbaIulia.ro     |     la-Alexandria.ro     |     la-Arad.ro     |     la-Bacau.ro     |     la-BaiaMare.ro     |     la-Balti.ro     |     la-Barlad.ro     |     la-Bistrita.ro     |     la-Botosani.ro     |     la-Braila.ro     |     la-Brasov.ro     |     la-Bucuresti.ro     |     la-Buzau.ro     |     la-Calarasi.ro     |     la-Chisinau.ro     |     la-ClujNapoca.ro     |     la-Constanta.ro     |     la-Craiova.ro     |     la-Deva.ro     |     la-DrobetaTurnuSeverin.ro     |     la-Focsani.ro     |     la-Galati.ro     |     la-Giurgiu.ro     |     la-Hunedoara.ro     |     la-Iasi.ro     |     la-Medias.ro     |     la-MiercureaCiuc.ro     |     la-Onesti.ro     |     la-Oradea.ro     |     la-PiatraNeamt.ro     |     la-Pitesti.ro     |     la-Ploiesti.ro     |     la-RamnicuSarat.ro     |     la-RamnicuValcea.ro     |     la-Resita.ro     |     la-Roman.ro     |     la-SatuMare.ro     |     la-SfantuGheorghe.ro     |     la-Sibiu.ro     |     la-Slatina.ro     |     la-Slobozia.ro     |     la-Suceava.ro     |     la-Targoviste.ro     |     la-TarguJiu.ro     |     la-TarguMures.ro     |     la-Timisoara.ro     |     la-Tulcea.ro     |     la-Turda.ro     |     la-Vaslui.ro     |     la-Zalau.ro

eSante.ro     |     Journaux.ro     |     laTele.ro     |     Magasins.ro     |     Medecin.ro     |     Universites.ro

©2014