LaMedic.ro      


Fondat 2006     |                     Site dedicat informarii medicale.                   |     


   Acasă  |  Semne/SimptomeBoli  |  Unitati medicale  |  Medicamente  |  Articole  |  Legislație  |  Links  |  Analize medicale  |  Forum  Mall Anunturi  Contact

Gustul meselor de post. Credincioșii sunt ademeniți cu produse alimentare nu tocmai sănătoase

TVR

 

Ne apropiem de finalul postului, perioada cea mai grea și cu cele mai multe ispite. Cei care reușesc să-l țină pe tot au și un beneficiu pentru organism. Vor fi mai sănătoși, spun medicii, datorită alcalinizării organismului. Reporterii Știrilor TVR Diana Brâncuș și Lavinia Adam ne aduc argumentele pro și contra.

Beneficiile postului sunt demonstrate științific. Alimentele de origine animală cresc aciditatea. Ca urmare, devenim mai sensibili la boli. Postul poate neutraliza însă acest efect. Hrana vegetală, cât mai puțin procesată, curăță corpul de toxine și stimulează imunitatea.

Dar, alimentele vegetale sunt mai puțin sățioase decât cele de dulce: carne, lactate, ouă, tocmai pentru că au un conținut mai mic de grăsimi. Adică sunt sănătoase, dar nu țin de foame.

Condiții în care crește tentația de a mânca mai multă pâine și cartofi ca să ne săturăm. De aceea, nu puțini sunt cei care se îngrașă în perioada postului. Scăpăm de acest stres dacă ne hrănim corect.

De exemplu, miezul de la 4 nuci asigură acizii grași esențiali pentru o zi întreagă. Iar nutrienții vin din legume și fructe. Cât despre savoare, aici ține de imaginația noastră să folosim din belșug mirodenii și ierburi aromatice.

Produsele pe bază de soia sunt printre cele mai căutate, nu și cele mai gustoase.

De multe ori, producătorul este tentat să condimenteze suplimentar anumite mâncăruri. Așadar, mare atenție, un defect al produselor de post este "prea multă sare".

Pateul, parizerul, crenvurștii, cașcavalul și salamul din soia nu sunt recomandate. Conțin o cantitate mare de aditivi alimentari, care le dau culoare și gust.

Specialiștii ne spun că la fel de important ca alimentația, în perioada postului, este să renunțăm la vicii, să facem mișcare și să ne odihnim corespunzător.

Pentru a fi în permanență la curent cu ultimele noutăți și informații legate de sănătate, urmărește-ne pe Facebook.

 


eMedic.ro     |     laAnunt.ro     |     laExecutareSilita.ro     |     laHotel.ro     |     laZiar.ro     |     la-Facultate.ro     |     la-Firma.ro     |     la-Mall.ro     |     la-Masa.ro     |     la-Televizor.ro     |     Spune-ti parerea.ro

la-Romania.ro     |     la-AlbaIulia.ro     |     la-Alexandria.ro     |     la-Arad.ro     |     la-Bacau.ro     |     la-BaiaMare.ro     |     la-Balti.ro     |     la-Barlad.ro     |     la-Bistrita.ro     |     la-Botosani.ro     |     la-Braila.ro     |     la-Brasov.ro     |     la-Bucuresti.ro     |     la-Buzau.ro     |     la-Calarasi.ro     |     la-Chisinau.ro     |     la-ClujNapoca.ro     |     la-Constanta.ro     |     la-Craiova.ro     |     la-Deva.ro     |     la-DrobetaTurnuSeverin.ro     |     la-Focsani.ro     |     la-Galati.ro     |     la-Giurgiu.ro     |     la-Hunedoara.ro     |     la-Iasi.ro     |     la-Medias.ro     |     la-MiercureaCiuc.ro     |     la-Onesti.ro     |     la-Oradea.ro     |     la-PiatraNeamt.ro     |     la-Pitesti.ro     |     la-Ploiesti.ro     |     la-RamnicuSarat.ro     |     la-RamnicuValcea.ro     |     la-Resita.ro     |     la-Roman.ro     |     la-SatuMare.ro     |     la-SfantuGheorghe.ro     |     la-Sibiu.ro     |     la-Slatina.ro     |     la-Slobozia.ro     |     la-Suceava.ro     |     la-Targoviste.ro     |     la-TarguJiu.ro     |     la-TarguMures.ro     |     la-Timisoara.ro     |     la-Tulcea.ro     |     la-Turda.ro     |     la-Vaslui.ro     |     la-Zalau.ro

eSante.ro     |     Journaux.ro     |     laTele.ro     |     Magasins.ro     |     Medecin.ro     |     Universites.ro

©2015